Bonjour ou bonsoir à tous,
Tout à l'heure mon frère à toucher à mon ordi et il à éteint un programme pas important.. Je suis entrer dans une colère noire, je l'ai frappé, insulté, j'ai même faillis lancer un verre dans sa tête, tellement j'étais énervée mais ma soeur m'a retenue.Avant je n'étais pas comme ça j'étais plutôt quelqu'un de calme et qui prenait tout pour moi, je ne me mettais pas en colère pour rien. Le pire c'est que j'aime ce sentiment nouveau, ça m'a donner envie de détruire, donner des coups de pieds dans les meubles, tout jeter par terre, je ne regrette pas ce que j'ai fais à mon frère en faite j'en suis.. satisfaite. Je deviens colérique ou pas ... ?

Je ne comprends pas la satisfaction que tu en retires. Tu as probablement de la colère à extraire de toi mais ce serait mieux que tu l'extériorises contre des objets et non pas contre des être vivants. Faire du sport fait également du bien.

Colérique oui mais pourquoi?

Couper des feuilles? Des feuilles d'arbre ou des feuilles d'écriture ? (paske c mieux des feuilles tombées de l'arbre, c'est plus "écologique")

Ton frère méritait ce que tu lui as fait?

Pourquoi garde-tu trop de choses pour toi? Tu peux en parler ici si tu le souhaites... tu l'écris d'ailleurs : "Parler est le meilleur moyen pour se sentir mieux"

Je coupe des feuilles déjà utiliser. Mon frère le mérite, il m'énerve et j'aime pas me faire énerver j'peut-être une vrai guêpe. En faite, je ne veux pas que les gens me voit sensible, je suis un peu coeur de pierre, je n'aime pas faire ressortir mes sentiments de solitude, de tristesse... Je préfère être dure et faire croire aux gens que rien ne m'atteint mais au fond ils m'atteignent tous et je m'endurcis un peu plus chaque jour, je cache mon jeu, je fais la fille sage mais en faite je me considère comme un monstre et personne ne le sait, j'ai envie de me venger je suis rancunière très rancunière, j'ai comme une boule dans mon ventre qui ne veux pas s'en aller, je ne sais pas quand est ce qu'il s'est installer mais il est là depuis bien longtemps, je pense que c'est depuis ma rentrée en 6ème, tout le monde se moquait de moi et se moque toujours, parceque je suis 'moche', mais je sais que c'est la beauté intérieur qui compte, mais eux sont cons (excusez moi de ce langage ), tous, ils ne méritent même pas la vie. Je pourrais vous parler pendant des heures on dirais que ça ne me soulagerais pas. Je pense à la mort des fois quand j'en ai marre, je pense aussi à me mutiler mais je ne le fais pas, je préfère tout cacher avec un sourire pour faire croire au monde que tout va bien.

Pwatt, salut.

Ce que tu ressens est très "normal", il n'y a pas de raisons de s'alarmer. Vraiment. La colère découle de la peine qui est en toi, c'est un mécanisme qui te permets d'extérioriser.

On en vois tous les jours des gens "péter un câble", devenir "fous", hurler dans tout les sens. D'ailleurs, ce n'est en général pas une mauvaise chose. C'est même assez positif de faire ressortir ce que l'on à au fond de soi.

Après, il y à la manière dont tu peux le faire ressortir. Cogner sur les gens est mauvais en deux point.
D'une, c'est interdit, illégal, puni par la loi, ... Donc a éviter tout de même. Si tu as 15 ans (comme l'indique ton profil) tu ne risque pas ÉNORMÉMENT de choses sur ce plan ci, mais tout de même, cela laissera des séquelles plus tard sur TOUTE ta vie.
Ces gens qui t'énervent et t'humilient valent ils vraiment que tu te ruines pour leurs dires? (je ne pense pas hein )

Le second mauvais effet est qu'au final, tu blessera les mauvaises personnes et tu t'en voudras à toi même. Tu vas te sentir coupable, et finir par te détester toi même, n'aimant pas celle que vas devenir. Ca te poussera à des idées vraiment pas gaies, comme te blesser toi même.

Alors comment vaincre la rage et la peine? Déjà, il te faut savoir d'où te viens cette peine. A l'école, surtout à ton age, les garçons, filles sont "superficiels". En majorité. Ils disent des choses très blessantes dans le but de susciter une RÉACTION. Mais n'aies aucune crainte la dessus, il arrivera très très vite un temps ou ceux qui se moquent passent pour les benêts et les stupides et ceux la même qui riaient des autres deviennent la risée de tous.

Tu est "moche" ? Ne t'en fais pas. D'une part, tu vas encore beaucoup changer physiquement et d'autre part c'est très relatif. Je suis sur que tu trouveras des gens qui ne te trouvent pas moche du tout, et je suis même sur que tu trouvera bien des gens qui te trouvent belle, charmante ou mignonne. Patience

Tu sais, nous avons tous un "masque". Une "façade" derrière laquelle on se cache des autres pour éviter d'être blessés. Le plus important la dedans pwatt, c'est que tu ne te mentes pas toi même. Je pense que DANS LE FOND, tu es quelqu'un de calme et de généreux. Acceptes ta colère et apprends juste à la canaliser, l'évacuer sans détruire ce qui est autour de toi.

En as tu parlé à tes parents de tes soucis à l'école?
Le fait d'en parler ne retirera pas la peine ni la colère mais cela l'apaisera. L'envie de se faire du mal n'est qu'une pulsion inconsciente qui pousse a monter que l'on va mal, au fond de soi, sans avoir le courage de le dire. Aie ce courage la avec tes proches.

Je n'en ai jamais parlé à mes parents de peur de provoquer une 'panique', je n'en ai jamais parler avec personne en faite.

Tes parents sont aussi la pour t'aider. C'est EUX les adultes. Ne les panique pas forcement, mais aller leur demander un moment pour parler, ca te permettra surement d'avoir leur aide, leur soutien.

C'est bête ... on pense toujours que nos parents "ne peuvent pas comprendre", mais souvent ils ont vécu ces choses la avant nous. Parfois, ils comprennent, parfois pas. Mais ca vaut le coup de tester non?

Ouais.

Clap clap a The Z il a tout dit ^^ Courage Pwatt ;-)