Tout n'a pas Besoin d'être expliquer... Il faut apprendre à se libéré. L'apprentissage prend parfois du temps, c'est ce qu'il faut savoir se donner, le temps de comprendre sans arrière pensée ni préjugé. Un peu comme St Thomas Je crois ce que je vois...

St Thomas ??????????? c`est qui lui

lol... Il fut un apôtre de Jésus, Un dicton dit que St Thomas ne croit que ce qu'il voit...

I'ts Trop good...

je me sens mal je veux partir je suis trop sensible pour vivre a chaque fois que je me sens bien je me rends compote que je me ment moi même

Peut être est l'inverse, vous avez du passer de sale moment qui vous font croire que c'est votre état naturel alors que c'est l'inverse... Assurément.
Ayant eut une expérience de vie mouvementée en tout genre et cela jusqu'à la trentaine, (et ce n'est semble t il pas fini ) j'ai eu le temps de redécouvrir que le mal être n'est pas un état aussi agréable que le bien être et c'est du vécu...

Mais avant d'atteindre un certain équilibre il y a parfois l'esprit (farceur) qui nous replonge dans cette état de "glauquitude", il faut le capter et puis le mettre de coté aussi vite que possible ensuite il ne vient plus nous embrouiller et hop débarrasser...

La balle est dans ton camps...

je veux arrêter ces sensation je veux m`en sortir

apprendre à se connaitre, savoir décider et ne pas se laisser mener peut aider !

expliquer moi comme faire sa

Je n'ai pas de recette, j'applique juste un "truc" pour moi, qui fait que quand cela me prend trop la tête je réfléchis, je cherche et je trouve "ma solution " à mon problème et si il me prend trop la tête j'arrête d'y penser et je passe à autre chose sans plus attendre, car je sais que le problème reviendra et j'aurais tout le temps d'y penser, seulement avec le recul,, le temps, les problèmes changent d'aspect et je trouve à un moment la solution pour le caser.

Donc impossible de répondre à ta question, d'autre aurons d'autre solutions j'en sui sur, soit patient et tu vas trouver la tienne...
Courage Gus dans la vie faut pas s'en faire, et il en faut peut pour être heureux