Bonjour à tous.

Ceci est un article écrit pour le forum, ayant pour but de guider, conseiller grâce à des métaphores et exemples. Il ne s'agit en aucun cas d'une vérité générale, mais de ma façon de penser et celle des personnes cherchant à évoluer que je connais. Ceci est basé sur mes observations faites de la vie réelle (mienne et des autres) ou de ce qui trouvable sur le net. Si l'on doit classer cet article, je dirai "développement personnel". Ce qui explique le côté combatif/ guerrier. Il s'agit de changer pour soi vers ce que l'on veut être et/ou avoir. Je ne suis qu'au début de mon chemin, je vais seulement partager avec vous ce qui m'a ouvert les yeux et permis de choisir ma façon de changer; c'est ainsi que je définis le mot "chemin".

Dans la vie, il est difficile d'avoir ou de devenir ce que l'on souhaite si on ne connais pas le meilleur chemin pour cela. Et ce meilleur chemin c'est le vôtre, celui qui vous correspond le mieux, sur lequel vous vous verrez évoluer. Inutile de changer à la manière de quelqu'un qui veut serial killer si vous voulez autre chose, vous êtes pas d'accord ?

Pourquoi se poser des questions ?

Simplement pour être prêt a répondre quand la vie de tout les jours nous le demandera. On ne peut pas répondre rapidement d'un seul coup. Pas moi en tout cas ! Il y a certaines questions qui demanderont beaucoup de courage et de temps pour avoir leurs réponses. Parfois la réponse ne viendra que quand le moment sera venu alors que vous en avez besoin là maintenant. C'est un peu mon cas. Je n'ai pas les réponses à mes questions les plus importantes, seuls celles qui font que je suis déterminé dans la vie. Et c'est normal.

Comment avoir les réponses ?

Simple et pas simple à la fois. Pour avoir une réponse, il faut de la réflexion. Dans la réflexion il y a les souvenirs. Ceux-ci peuvent être bon, mauvais ou les deux. J'en ai conscience et certaines personnes ne voudront pas y repenser. Peu importe votre choix, sachez qu'il sera respecté. Ce qu'il y a dans les souvenirs c'est la réponse à certaines questions, plus ou moins utiles, c'est à vous de voir. Le reste des réponse se trouvant dans la réflexion.

Comment réfléchir ?

On se pose deux minutes, on s'écoute intérieurement. On ESSAIE de ne plus penser de ce qui nous préoccupe. On prend le temps. On se respect : on a tous besoin à un moment ou l'autre de s'écouter, de se donner le temps, de faire son choix (et plein d'autres choses encore).

Les choses que vous devez réaliser ?

Dans ce forum, on s'entre-aide. Mais comme je l'ai compris, PERSONNE NE SE BOUGERA A VOTRE PLACE. Je sais, c'est triste mais c'est la vérité. Personne n'est sorti dehors à ma place, je l'ai fais. Personne n'a ressenti mon cœur s'alourdir à ma place quand j'ai combattue mes peurs les plus profondes en face de personnes me rejetant. Non PERSONNE. Nous devons trouver nos propres forces/faiblesse en nous et les assumer. Je sais que c'est dur. Mais sachez que c'est ce qui fait de vous des personnes plus fortes que celles à qui il n'arrive rien.

Les questions ?

Voici une listes de questions que je me pose et repose pour moi. A chacun ses questions donc je vous invite à compléter cette liste si vous le souhaitez.

(Pourquoi n'en est pas forcément une...)

- Qui suis-je ?
_ Ai-je envie de changer ?
_ En quoi ?
_ Que me faut-il ?

- Qu'est-ce que j'attends de la vie ?
_ Comment l'avoir ?
_ Pourquoi ne pourrais-je pas l'avoir alors que d'autre l'on ?

- Quelles sont mes motivations ?
_ Suis-je prêt à tout pour cela ?

- Quels sont mes obstacles ?
_ Ai-je ce qu'il faut pour les franchir ?
_ Où puis-je trouver ce dont j'ai besoin pour les franchir ?

Voilà.

J'espère que cet "article"vous aidera a choisir et a avancer sur votre propre chemin.

N'hésitez pas si il y a quoique ce soit.

Humblement.

Très bon développement personnel, al ;-)

En effet, mieux vaut préférer le "Comment" que le "Pourquoi", ce dernier envoyant le poids à l'interlocuteur mais parfois utile, le temps de reprendre des forces, à condition de respecter cet interlocuteur (ce qui n'est parfois pas le cas!).

Il est très difficile de donner aux autres cette impulsion de force, et cela parce que chacun évolue à son rythme, je tombe encore parfois dans le panneau d'être trop "bousculante". C'est tout un art de doser les ingrédients face aux autres. Il ne faut pas être trop mielleux, trop "je t'écoute" car ça enlise l'autre dans une complainte qui enfonce, mais il ne faut pas être trop dans le forcing car l'autre le prendra comme une agression... et il n'y a pas de dosage fixe, ça dépend toujours de l'autre. Lorsque je vois que la personne n'est pas du tout prête, je ne réponds plus qu'un "hun hun" jusqu'à ce que l'autre en ai marre et trouve autre chose pour "m'intéresser". Ceux qui ne veulent que se plaindre se contenteront très bien de ce "hun hun".

Je ne pense pas qu'il y ait solution immédiate à tout, même endéans l'année voire la dizaine d'années. Parfois, il y a des soucis qui prennent tout une vie à s'évanouir, pas forcément parce qu'il y a manque de réflexion mais parce qu'il existe bel et bel des traumatismes à la limite de l'irréversibilité.

Coacher oui, mais pas dans un mur, tu vois ce que je veux dire? Débarrasse toi de cette forme de frustration d'impuissance, tu fais ce qu'il te semble bon pour l'autre, ensuite ce que l'autre en fait n'est pas de ton ressort... Ne trépigne pas d'impatience non plus si l'autre n'utilise pas ce que tu lui donnes. Parfois (souvent) ce que l'autre entend résonne plus tard ...

bonjour,

pouvez vous m'aider a trouver des reponses au constat que je fais dans le post "discussions generales/trop gentille, ca me tue"?

J'ai envie d'essayer de tenter de répondre à ces questions le plus juste possible & d'avoir votre avis.

- Qui suis-je ? Une personne normale avec des qualités, des défauts, et des émotions.
_ Ai-je envie de changer ? Oui, mais comment ? Encore faut il y arriver !
_ En quoi ? Euh... Un peu de tout. (Réponse trop vague... Plus précisement... gérer mes émotions. Y arriver enfin.
_ Que me faut-il ? Je ne sais pas. De l'aide. Qu'on m'aide à gérer mes émotions. Quelle aide ? Je ne sais pas.

- Qu'est-ce que j'attends de la vie ? Oh je sais pas. Réussir à être vraiment heureuse, ne plus avoir ces moments pénibles. Avoir plein de bonheur. Ne plus avoir mal moralement.
_ Comment l'avoir ? Aucune idée.
_ Pourquoi ne pourrais-je pas l'avoir alors que d'autre l'on ?
Parce que... je trouve toujours quelque chose qui ne va pas.
- Quelles sont mes motivations ? Mes motivations ? Comme ? J'en vois pas.
_ Suis-je prêt à tout pour cela ? Oui & non. Certains jours, j'ai envie de changer & d'autres où je préfère tout laisser tomber.

- Quels sont mes obstacles ? Euh plein.
_ Ai-je ce qu'il faut pour les franchir ? J'en ai peur.
_ Où puis-je trouver ce dont j'ai besoin pour les franchir ? De l'aide !!! Seulement de l'aide, mais le problème c que je n'arrive pas à demander de l'aide !!!

Merci pour vos conseils.

ici, tu peux demander de l'aide et tu le sais titevie.

Très bonne introspection sur toi même. Les réponses, ce sont souvent nous qui les avons mais parfois nous n'avons pas les bonnes clefs pour ouvrir les bonnes portes ou ne savons pas ou chercher ces clefs !

bonne soirée à toi

Merci pour ta réponse Martincircus.
Disons que j'ai envie de certaines choses chez moi, mais je ne sais pas par quel bout commencer... Là est tout le problème.
Mais j'ai avancé, du moins je pense.
Je ne dis plus que je suis anormale & bizarre. C'est juste que j'ai du mal à gérer mes émotions.

ah les émotions.....je connais et c'est un vaste programme. Tu n'es ni anormale ni bizarre, peut être n'as tu jamais appris à les gérer et que tu ne sais pas comment tu dois faire

Tu as besoin de changement Titevie, c'est indéniable, mais paradoxalement, tu sembes avoir peur de ces changements, comme si tu ne te sentais pas encore assez forte pour les assumer. J'ai l'impression qu'avoir une épaule sur laquelle t'appuyer en cas d'échec t'est indispensable, pourtant je suis certaine que seule tu peux accomplir de grandes choses, il suffit de te lancer! Concernant tes émotions, j'imagine que tu aimerais pouvoir modérer, voir controler, tes coups de blues c'est ça?

C'est clair que seule j'vais avoir du mal a changer ! J'ai besoin d'aide. Voilà maintenant j'arrive à le reconnaitre. Un peu d'aide pour aller mieux.
En ce qui mes émotions, oui j'aimerais pouvoir modérer & contrôler mes mes coups de blues, mais comment faire ? C'est pas si facile que ça.

As tu une, ou même des, activité/s qui t'apaise/nt: la lecture, l'écriture, le sport...? Pourquoi ne pas essayer de pratiquer une activité de ce genre lorsque tu sens le coup de blues arriver? Au moins pour te changer les idées et pour éviter que tu broies du noir!

Depuis peu je marche, je cours lorsque ça ne va pas ! Je suis fatiguée apres, mais tellement contente ! Ces derniers temps, j'étais mal stressée avec l'oral donc je pouvais pas toujours me défouler comme je voulais, alors je pleurais & je broyais du noir !
Mais je compte bien me défouler cet été, même à la plage ou dans l'eau, ça va être sympa ! Il faut transformer sa souffrance en une force de vivre !

J'ai pensé ya un certains temps (c'est cette pensée qui m'a aidée a limité les dégats ces derniers jours) que la souffrance à l'origine ce n'est pas quelque chose de négative ! ce qui est négatif, c'est la vision de la souffrance que nous avons. Bien sur cela dépend des personnes, mais c'est ce que j'ai pensé d'un coup ya peu de temps.

Il faut apprendre a vivre avec. Quelle serait notre vie si l'on ne connaissait pas la souffrance ? Ça pourrait être un sujet de philo pourquoi pas xd.
Ce qui nous rend heureux, ce qui nous fait dire qu'on est bien dans notre vie, c'est lorsque nous avons connu des moments de souffrance a cours de notre vie qui nous permette de profiter au mieux de chaque instant de la vie !

Désolé pour le roman, j'ai pas mal d'inspiration ce soir ! J'me sens libérée !!!

Je suis très heureuse de voir que tu trouves la force de te resaisir, bravo! C'est vrai que la souffrance est indispensable pour vivre! Qu'elle soit physique ou psychologique, même si elle n'est pas agréable, elle nous permet de savoir qu'il faut réagir avant qu'il ne soit trop tard, c'est une alarme si l'on veut, une alarme qui nous sauve la vie bien souvent même si nous n'en avons pas conscience!

Oui voilà la souffrance est une alarme pour nous dire "Attention ya pe qqch a changer sinon ca va pas aller !" Un peu comme la dépression. Lorsqu'elle arrive, on se laisse submerger par elle. Si elle est là, ce n'est pas pour rien.
J'ignore si j'ai fais une dépression. Je ne sais pas; Alors j'vais dire "grosse déprime" l'année dernière & un peu cette année.
Elle m'a permis d'ouvrir les yeux, de me pencher sur mon avenir, de réfléchir.
Ca fait peu de temps que j'ai compris que la souffrance n'était pas là pour rien. J'ai juste essayer a chercher de comprendre le sens, de même lorsque certaines personne tentent de mettre fin à leur jour.
Disons que, j'ai compris dernièrement, que lorsque je voulais tout lâcher, & soit disant en finir, ce n'est pas mourir que je voulais. Mais, attirer l'attention. On peut appeler ça un appel au secours. Sauf que, et je pense & j'espère que vous serez tous d'accord avec moi, q'il y a de meilleures manière de montrer que ça ne va pas. Et surtout pour éviter de se mettre en danger !
Ça fait peu de temps que j'ai compris ça. Peu a peu , j'ai cru que je voulais mettre fin à ma vie. Puis, plus le temps passait, plus j'allais mal parce que j'avais mal de me dire que je voulais mettre fin à ma vie & de ne pas aimer ma vie, avec des gens formidables qui m'entourent je dois le dire !
La raison de ma souffrance, je l'ai enfin comprise, petit à petit. Tout doucement. J'ai énormément souffert. Mais pas pour rien. Maintenant j'ai trouver un sens à ma vie et j'en suis vraiment heureuse !
Je ne dis pas que tout est réglée. Une vie parfaite n'existe pas, la perfection non plus. Arrêtons de vouloir être toujours plus exigent, d'avoir toujours plus, et donnons un peu plus de valeur a chaque chose de la vie... Des choses banales mais qui peuvent trouver leur importance, si nous, nous le voulons vraiment !
Une dernière chose, maintenant que j'ai compris que le suicide n'était pas la solution, j'essaie de trouver autre chose afin de me calmer. Surement pas des médicaments, mais de faire de l'écriture, de courir pour être mieux dans mon corps.
J'avance à petit pas certes, mais surement !

Quelle belle leçon de vie, je suis persuadée que ton témoignage pourra aider certains membres!

J'espère aussi PPT !