Bonsoir à tous.

Je suis désolée de ne pas passer beaucoup en ce moment.
Là j'ai un moment, je suis pas très bien en ce moment.
Pas mal de souvenirs me reviennent en mémoire. Pourquoi ? je sais pas.
Je vais plutôt bien, enfin non pas vraiment. je peux aller bien et si quelqu'un me dit quelque chose qui me plait pas, comme c pas suffisant ou que je fais pas les choses comme il faut, une tristesse immense m'envahit en 10 seconde, envie de pleurer, de tout foutre en l'air.

Je panique lors des devoirs. J'apprends comme il faut, mais au moment du devoir trou noir. Pourquoi maintenant ?! C'est pas le moment !!!

Et puis, quand je me regarde dans la glace, je me comprend pas. Je... je me dis comment les gens peuvent m'aimer ? Comment font-ils pour me supporter ? Parce que j'ai du mal a me supporter.

Mais sinon ca va. le matin je suis contente de me lever. mais voila, ya toujours quelque chose qui va pas, un mot, une phrase de quelqu'un & ca part en vrille dans ma tete, je me dis que j'arriverai jamais a rien etc. Mais face à la personne, je dis rien, j'ose plus dire que j'ia mal, j'ai trop dit "ca va mal'.

Bonjour,


ESt-ce que c'est récent cette tristesse et est-ce que tu peux dire pourquoi tu ressens ça? Les émotions récurentes ne sont pas juste là pour nous rendre la vie difficile, elles peuvent t'indiquer que quelque chose ne va pas à ton goût dans ta vie pour que tu puisses la changer.

Bonjour Lydie.

Je pense que j'ai toujours été triste depuis un an. Mais ca va beaucoup mieux. J'essaie d'aller mieux.
Récent, disons que pendant une période (3 jours) ca allait, mais d'un coup, un soir j'étais triste sans savoir pourquoi et depuis.... je suis facilement triste sans raison particluliere...

Est-ce le fait d'être seule qui terend triste Titevie

Seule. Tu veux dire célibataire ? Nan je pense pas, parce que j"vais mieux qu'avant.
Peut-être parce que pas mal de souvenirs d'enfance me reviennent...
Moi petite, qui grandit... Qui pleure. mais qui ne dit rien. Pourquoi je pense à ça en ce moment ?

Parle-nous de ces souvenirs d,enfance Titevie...

Peut-être parce que certaines émotions que tu vis en ce moment te renvoient à des émotions identiques de ton enfance, les réactivent en provoquant de la souffrance.

Si c'est le cas, il te faut essayer d'identifier quelle(s) émotions te perturbent en ce moment, et de réfléchir sur un ou plusieurs événements de ton enfance où tu pense avoir ressenti la même émotion.

Ensuite, il faut que l'adulte que tu es maintenant rassure la petite fille que tu étais et qui a ressenti cette émotion sans comprendre.

Il se peut que cela te soulage vraiment.

Avec moi, ça marche.

Je n'ai pas développé plus avant la technique mais je reste à ta disposition.

Je reviens, je fais une pause dans mon boulot.

Enfait, ces souvenirs sont arrivés un soir où je pleurais. J'allais pas bien du tout. Vraiment, j'étais mal. J'avais envie de me faire mal, de tout foutre en l'air.
Puis, je ne sais pas pourquoi, j'ai pris ma caisse de peluches qui se trouve dans mon placard, et j'ai commencé a sortir une par une ces peluches. Et j'me suis rappelé les moments de ma toute petite enfance. Surement grâce a des photos.
Mais j'ai une peluche a laquelle je tiens particulièrement. Et quand je l'ai revue, même si elle est usée, c'est la 1re fois que ça me faisais cela. Je me suis mise à pleurer. J'ai eu comme une énorme cage qui s'ouvrait dans ma tête, et qui me rappelait tous ses souvenirs avec cette peluche.
Je me suis souvenue que je me disais que JAMAiS je pourrais vivre sans elle. Je l'ai toujours eu cette peluche. j'en ai eu d'autres, mais celle là, j'arrivais jamais à m'en détacher. JAMAiS.
Quand je la perdais, quand je ne la trouvais plus, c'était le drame. je pleurais. Je voulais absolument la retrouver.J'étais vraiment inquiète. Je me disais que j'allais pas dormir. Que j'allais pas pouvoir vivre sans elle. Et, aussi, comme je m'en détachais jamais, sauf pour aller à l'école (a partir du CP il me semble) quand je me suis faites opérée, ma mère avait demander si je pouvais l'avoir au bloc opératoire au moment de m'endormir & à mon réveil.

Quand je l'ai retrouvée ce soir là, j'me suis mise a pleurer. De joie & de tristesse à la fois.
J'me suis rappelée qu'il fallait toujours que ma mère la lave pendant la journée parce qu'il me la fallait absolument le soir pour dormir. Je lui parlais même. C'est un peu comme un ami imaginaire. C'est sans doute idiot vous allez me dire, surtout de s'accrocher a ce point là à une peluche !
Puis, arrivée au collège. J'angoissais. j'avais peur de rester un "bébé" parce que j'avais toujours cette peluche. Dormir sans, c'était impossible.
Alors, en 6ème & 5ème et même en primaire, des que je rentrais de l'école, j'allais la chercher dans mon lit. A plusieurs reprise, arrivée en 6ème, j'ai essayer de la "lâcher" et de la prendre seulement pour dormir. Je n'ai pas réussi du 1er coup. Ça été très dur. J'ai réussi en fin de 5ème, à la prendre seulement le soir. Et petit à petit, je l'ai "laissée" et j'ai réussi au fur et à mesure à dormir sans.

Mais, depuis ce soir là, quand ça va pas, au lieu de me mutiler, de me faire mal. je la prend. Ca me rassure. Petite, quand j'allais pas bien, y'avait mes parents pour me rassurer, mais surtout ma peluche ! Je l'emmenais partout.

Et, suite à ça. Je me suis dit que, me séparer de ma peluche, ça été un peu plus dur que ma rupture avec mon ex-copain.

Voilàà....

Bonne aprem !

Qui t'avait offert cette peluche, ta grand-mère ....

Tu sais, je crois que cette peluche te rapelle une personne que tu as beaucoup aimée et qui savait te réconforter. Alors, quand tu as réellement besoin d'être réconfortée pourquoi pas au lieu de te mutiler en attendant de ne plus en avoir besoin du tout...

L'adolescence est une période obscure où parfois on se sent comme menacé-e ou insécure car grandir implique de laisser le petit enfant pour devenir une belle jeune femme pleine d'avenir. Tout comme la chenille se métamorphose en beau papillon, il faut passer par différents stades de croissance. La chenille se tisse un cocon où elle s'enferme le temps de finir sa croissance et, même pour naître à sa vie d'adulte, elle doit encore faire l'effort de sortir des son cocvon où elle était enfermée.

Bon quelqu'un arrive je te laisse...

Ce sont me parents qui m'ont offerte cette peluche..

Est-ce que cette peluche venait combler un manque d'affection chez toi? Je ne suis pas psy mais il me vient cette question.

Je sais pas du tout là. Franchement, j'en sais rien. ou peut être que je ne veux pas savoir.
Comment savoir si cette peluche venait à combler un manque d'affection ?

Que dis-tu généralement à ta peluche

Et comment te sens-tu quand tu la prend et après

Je ne lui parle plus.
Dans le passé, je lui disais mes soucis, dans mon lit. Avant de m'endormir.

Aujourd'hui quand je la prend, ca m'arrive encore, mais rarement, mais la, plus souvent qu'avant, ça me rassure. je me sens mieux. je ne saurais te donner la raison, mais je me sens mieux. Rassurée. En plus, elle à une tête assez rigolote, elle sourit, et quand je vais pas très bien, ça me redonne le sourire. Je me dis que finalement, ce qui m'arrive, ce n'est pas si grave que ça. Ca me permet en qque sorte de relativiser. Bon, parfois ça marche pas !

Je reviens...
Ca va... Moyen... je sais pas.
J'ai faillit faire une énorme connerie.
Je me comprend plus du tout.
J'me laisse déborder par mes émotions, et voilà mon bac blanc passé, et l'oral... Ca s'est plutôt mal fini. Je suis ressortie de là j'me suis que même a 17 ans, je m'accepte toujours pas. A 17 ans, je trouve ça... un peu grave. J'ai fini en larmes .... Devant le Jury. Ca fait pas terrible.