Bonsoir tout le monde
J'ai l'impréssion que je vais écrire pas mal, alors si vous n'avez que peu de temps pour lire, passez s'il vous plaît à la dernière phrase de mon post
J'ai compris il y a peu de temps que j'étais hypersensible. Je savais que je l'étais quand j'étais petit, mais je ne pensais pas l'être encore.
Il y à plusieurs avantages c'est vrai, je sais toujours comment remonter le moral d'amis ou de proches quand ça ne va pas, je ressent l'émotion (si je fait un peu attention, c'est comme une impression) rien qu'a l'expression des visages des gens que je connais ou pas...

Mais d'un autre coté je me souviens qu'avant les grosses difficultés que j'ai vécu, dès qu'on me reprochait quelque chose, ou qu'on me disais quelque chose (de la part d'un proche) sous le coup de la colère, ça me faisait très mal.
Alors imaginez quand j'ai du me trancher les veines devant ma mère pour l'empêcher de faire n'importe quoi...
Ça a entrainé un renfermement profond sur moi même. En effet, je ne suis que très peu sensible aux émotions depuis pas mal de temps, et je pense que c'était pour moi l'unique solution pour ne pas sombrer dans la folie.
Mais quoi qu'il en sois, les blessures passées ne se renferment pas, et saignent saignent saignent encore.
Bien que cette douleur sois très atténuée car je me suis insensibilisé (enfin j'aimerais le dire ;( ) pour survivre, je n'en peu plus d'avoir mal en continu et sans arret.
Il y a des soirs ou j'ai l'impréssion qu'il s'agit d'une douleur physique et non psychique tellement c'est douloureux...

Bien entendu, les difficultés passées surgirent au même moment que les question existentielles qu'on se pose a l'adolescence (ben oui ce serais pas drole sinon, je suppose)..
A toute ces questions je n'ai aucune réponses pour le moment, ce qui génère dans ma tête un véritable chaos, et quand j'éssaye de mettre de l'ordre j'ai l'impréssion que ma tête va éclater et j'ai envie de me la taper contre les murs tellement c'est le désordre.
Par exemple, qui suis-je ? Tres bonne question, mais comment pourrais-je avoir la réponse, lorsque je ne suis plus que l'ombre de moi même émotionellement parlant.
Je suis en train de faire de gros éfforts pour éssayer d'éviter mon intérogation sur l'amour physique et psychique en me forgeant un nouveau corps.
Et blablabla j'arrete de raconter ma vie tout le monde s'en fout
Mais je pense que si je parviens a ne plus être hypersensible je pourrais faire face a ma douleur et enfin l'arreter. Je commence a être a bout de force a la fin.



Donc voila, au final la seule question que je me pose, et j'ai cherché sans trouver sur le web, c'est comment ne plus être hypersensible ?

Bonjour, avant tout tu semble beaucoup souffrir, tu as dit une chose qui m'a interpelé "qui suis-je" souvent on se perd après un drame. Quand t'es-tu donc perdu? Sinon l'hypersensibilité, je ne sais pas quoi en dire, je suis très sensible, trop peut-être à ce que pense une personne de moi, même quelqu'un qui me connait peu, beaucoup. Donc je pense qu'a ce niveau admin te conseillera mieux que moi. Je te souhaite du courage et de trouver ce que tu recherche sur ce forum, il y a des personnes merveilleuse ici, qui se soucit vraiment de notre douleur, ils ne font pas comme alors ne t'inquiète pas, on ne trouve pas forcement toutes les réponses que tu attends mais ont te lis, tu n'es pas seule.
Ps: je sais ce que c'est de souffrir au point d'avoir l'impression que ta tête va exploser.
Tiens le coup

J'espère que tu te trouvera. bises

On ne s'en fout pas de ce que tu racontes. Nous sommes la pour t'aider.
Tu pourrais utiliser ta sensibilité pour te forger une sorte de carapace.
Tu vois ce que je veux dire?

Non je ne comprends pas vraiment, je vais essayer tout de même, merci de ta réponse.

J'avoue que je ne comprends pas très bien non plus, Sweet Dream.
Tu veux bien nous expliquer ce que tu veux dire ?
Metal 69, j'ai une solution contre l'hypersensibilité mais elle peut sembler très choquante.
Je te la dis quand même, tu en fais ce que tu veux, chacun est différent et ma solution n'est pas bonne pour tout le monde, peut-être ?
Voilà, moi j'essaie d'être égoïste et égocentrique.
Je n'en parle pas beaucoup autour de moi, les rares fois où je l'ai fait, ça a été très mal perçu et j'ai bien vu que ça choquait.
Mais tant pis, je suis obligée, si je veux être heureuse (et je le veux !) d'agir ainsi.
Etre trop sensible aux malheurs des autres, ça peut devenir invivable, se forger une carapace devient donc vital .
Là, je rejoins Sweet Dream, mais je ne comprends tout de même pas comment on peut utiliser sa sensibilité pour cela.

Je ne suis pas choqué, non, c'est effectivement une solution.
Mais pour l'instant je préfère crever que de devenir égoïste car je pourrais même plus me regarder en photo ^^
Peut-être que ça va changer, je me rappellerais de ça, merci beaucoup Claireau

Attention, ne pas mal interprêter ce que j'ai dit...
ëtre égoïste ne veut pas dire se ficher complètement des autres !
Il y a des personnes ayxquelles je tiens très fort, bien sûr !
Mais j'essaie de ne pas faire passer ma propre personne après qui que ce soit, et je ne permets pas que l'on me détruise (mais bon, en général, si tu choisis bien tes relations, cela ne se présente pas !)
Et je fuis , quand je les repère (ce qui n'est pas toujours facile car certaines cachent bien leur jeu) les personnes "néfastes", les personnes à problèmes perpétuels, pour qui la vie n'est qu'une longue plainte, les personnes "suceuses de moëlle" comme je les appelle...

Les hypersensibles sont de vraies éponges et c'est un véritable calvaire !
J'en fais partie et je l'ai payé de ma santé mentale ces dernières années.

Le problème Métal, c'est qu'on ne peut pas ne plus être hypersensible, c'est dans notre nature, c'est comme ça. On ne peut pas s'insensibiliser. Tu crois l'être devenu mais ce sont juste tes émotions et tes ressentis que tu anesthésie et enfouis bien profondément dans ta personne, mais malgré tout c'est bien là et quand ça refait surface c'est très souvent dévastateur.

La solution car en ce qui me concerne je pense que c'est LA solution, rejoint celle de Claireau. Il faut savoir se protéger, prendre du recule face aux situations et aux personnes (suceuses de moelle c'est bien trouvé ) qui risquent de nous nuire. Ça revient à garder une part d'égoïsme en ne se sacrifiant plus au dépend de notre moral.
Quand on est hypersensible n'importe quelle relation peut devenir néfaste car les gens ne se rendent pas forcément compte que leur problèmes et plaintes récurrents peuvent nous faire également souffrir peut être même encore plus qu'eux même !
Le mieux et donc d'éviter quand tu le peux les personnes qui ont tendance à se plaindre facilement et à trop se confier à toi alors que tu les connais à peine. Ne prends pas à bras le corps les problèmes des autres, n'essais pas de le leur résoudre en n'apportant une solution à tout prix, garde tes distances. Ca ne veut pas dire jouer les " je-m'en-foutiste" et à rembarrer tous ceux qui viennent se confier à toi. Ecoute, compatis mais ne laisse pas la limite (c'est toi même qui te la fixe) se franchir.
Et comme dit Claireau il faut être vigilant car certains cachent très bien leur jeu. Le problème avec l'hypersensibilité c'est que ça nous rend facilement manipulable et certains le repère de très loin et en profite sans scrupule.

Comme je le disais au début, je l'ai payé très cher à cause de cette hypersensibilité. Au fils des années j'ai coupé les ponts avec mes ami(e)s, copains/copines, connaissances, j'ai demandé à mon compagnon depuis 3 ans de quitter les lieux en début d'année et progressivement je mets les distances avec mes (hypocrites et manipulateurs) collègues de boulot. Aujourd'hui j'ai fait et je fais encore le vide autour de moi, j'arrive à ne tolérer que mes parents et de temps en temps ma famille proche, mais j'ai besoin de me reconstruire.
Je te souhaite d'y arriver également

Je vois, et merci de vos témoignages !
Pour le moment je ne peut malheureusement pas appliquer vos conseils, je verrais plus tard si je tiens jusque là et c'est pas gagné :s
Je sais pas comment je vais faire c'est pas simple mais je me souviendrais de ce que vous avez dit.
Encore merci