Bonjour, et excusez moi tout d'abord d'avoir posté dans cette section.
Je ne pense pas être en dépression mais je ne sais où parler de mes pensées négatives.
Il y a quelque chose chez moi qui m'écoeur, ou plutot qui devrait m'écoeurer mais c'est plutot comme si j'en avais l'habitude et ca rend la chose encore plus ecoeurante.
Tout d'abord, je ne sais pas si ca vous aidera à me comprendre où si ca à a voir avec mon problème mais je ne suis pas le genre de personne à prendre la vie au sérieux, parfois je peux passer tout une journée a regarder des mangas ou a jouer a des jeux video (je me renferme beaucoup sur moi-même), enfin je fais beaucoup de chose que l'on pourrait qualifier de futile, de non-productive. Pendant ces périodes là, mon cerveau est un peu en mode off.
Aujourd'hui je suis dans une période ou je veux en règle général construire les fondements d'une vie saine et équilibrer et revoir tout ce qui ne va pas dans ma vie.
Et il y a un problème qui remonte aussi loin que mes souvenirs mais auquel je n'ai jamais attaché beaucoup d'importance. Il s'agit du fait que (plus souvent en ce moment qu'avant) lorsque je lis quelquechose ou lorsque je pense a quelquechose j'ai AUTOMATIQUEMENT des reflexes négatifs. Je veux dire par là que souvent quand je lis quelquechose de sérieux (cela ne m'arrive pas quand je regarde un manga) je me met à acquiescer les mauvaise choses et à penser par exemple "C'est bien" (par exemple lorsque j'ai lu l'histoire de quelqu'un qui voulait se mutiler tout a l'heure), ou à souhaiter du mal aux gens, non je ne le souhaite pas vraiment mais c'est un automatisme de dire ce genre de choses. Plus généralement sans prendre parti avec ce que je me met à penser une seconde au début de la réflexion, je casse toutes les valeurs que je connais et dis des paroles qui pourrait être choquantes.
Parfois lorsque je réfléchis un moment sur un sujet ou lorsque je me questionne sur une valeur, cette pensée peux venir comme un flash de temps en temps pour casser la valeur.
Vous allez dire que ce n'est pas quelquechose de grave? Je vous aurais bien dit la même chose jusqu'a ce qu'il n'y a pas longtemps. En effet les conséquences de ses pensées sont désastreuses pour moi.
J'aimerais ne plus avoir ce genre d'arrieres pensées qui ne font que me dégouter.
Je ne suis pas quelqu'un de mauvais au fond, je suis quelqu'un qui ne refuse pas de donner de l'aide, et pourtant je sais dire NON. Ce genre de pensées ne me ressemble pas, peut être que ca représente un besoin non assouvis, un stress ou un besoin de se sentir à la hauteur en cherchant toujours a rabbaisser tout. J'en sais rien mais tous les conseils que vous me donnerez m'aideront.
Merci

Je pense en effet que tous ces problèmes pourraient être liés à des désirs refoulés mais quoi qu'il en soit, je ne pense pas que nous puissions t'aider. En revanche, il serait judicieux de penser à consulter un psychologue afin de déterminer quels sont ces désirs que tu as refoulé dans le passé!