Bonjour à tous; voilà j'écrie pour savoir si quelqu'un peut m'aider à me motiver. En fait, en ce moment et ce depuis environ 5-6 mois je n'ai plus le courage de faire ce que je veux; j'ai pas mal de projets où occupation que je voudrais faire mais je ne trouve pas le courage de les faire même si ils me tiennent à coeur.

A la place je stress, entre les stages et l'alternance l'an prochain,je repousse les occupations que je ne veux pas faire au lendemain et je passe mon temps sur facebook ou sur la console alors que sa m'ennuie profondéemment, à ne rien faire d'intéressant en plus, juste pour avoir un semblant de vie sociale même si personne ne s'y intéresse et que j'attend indéfiniement une réponse qui ne vient pas. Je me sens seul et je pleur souvent en ce moment ... Je passe mon temps à faire des choses qui ne m'intéresse pas plutôt qu'autre chose. La semaine en internat sa va j'arrive à me motiver pour faire mes devoirs car je n'ai pas internet ni autre occupation mais arrivé le week end je désespère de devoir passer mon dimanche à faire ces devoirs et je ne suis même plus intéressé pour faire une occupation qui me plaise par peur de me lancer. Avez-vous des conseils pour m'aider à retrouver le courage de faire quelques chose ?

Désolée pour le retard de cette réponse Echo419. J'ai l'impression que tu préfères "geler" tes activités plutôt que d'affronter ce qui te fait peur. Mais qu'est ce qui te fait si peur? Que crains tu réellement et concrètement?

Ce n'est pas grave pour le retard. En fait, j'ai peur de ne pas pouvoir réussir ce que j'entreprend, de n'être pas à la hauteur. Pourquoi ? La peur de la réactiion des autres, car bien souvent la plupart disent que l'important c'est de participer et tout mais au finale quand vient le moment de fair les choix des équipes ou les évaluations etc ... c'est toujours moi en dernier. Même ce que je réussi pas trop mal je fini par l'abandonner car je sait que je me ferais automatiquement dépassé,c'est toujours ce qui arrive, et ca pour tout. Il y a obligatoirement un moment ou je bloque alors que les autres avancent et ca me frustre franchement alors je n'ai même plus le courage de faire certaines choses par moment. C'est pour ca en partie que je passe pas mal de temps sur la console même si ca m'ennuie, au moins je peux m'améliorer quelque part, en générale, même si ce n'est pas la vraie vie.

Je ne sais pas si ça t'aidera réellement mais ce que je peux te dire, c'est que, dans nos sociétés occidentales, ce qui est valorisé ce n'est pas la réussite, c'est surtout le fait d'assumer ses réussites mais également ses échecs. Par exemple, lors d'un entretien d'embauche, celui qui dira "si je n'ai pas eu mon BAC c'est parce que je n'ai pas assez travaillé" sera bien plus avantagé que celui qui dira "si je n'ai pas eu mon BAC c'est parce que les sujets étaient trop difficiles"! Alors assume tes échecs, ce sont eux qui te te permettent de te construire!

Oui mais bien au contraire je les assumes et j'ai même plutôt tendance à ne pas trop croire en moi. Ce qui me fait peur c'est plus le fait de ne pas réussir voilà pourquoi j'arrive à rien en partie. Je ne sais pas comment y remedier et ca revient de facon chronique on va dire. Avoir des échecs oui mais le truc c'est que j'arrive pas à les passer contrairement aux autres, comment faire alors ?

Lorsque tu écris que tu n'arrives pas à les passer, que veux-tu dire exactement? Comment réagis tu face à un échec?

En fait je veux dire que je n'arrive pas à surmonter mes échecs, je ne sait pas comment faire, je bloque et je ne progresse plus même si ce que je fais me plaît et je ne sais pas comment faire pour y remédier et réussir à prendre du plaisir à ce que j'aime bien.

Face à un échec, je ne sait pas comment réagir, je cherche ce qui ne va pas et je ne trouve pas, je continue comme d'habitude car je ne connais que ca pour progresser même si je n'avance plus.

Est-ce que tu prends le temps de chercher les causes potentielles de tes échecs?

Je ne sais pas en fait, je n'y fait pas tellement attention, tout ce que je vois c'est le résultat et ca me déprime pas mal. J'ai beau chercher par moment, je ne trouve pas pourquoi je n'arrive pas à obtenir les résultats que je veux, même minces quand les autres y arrivent. Je rumine pas mal et passe moins de temps à chercher comment réussir quelque chose qui me tiens à coeur car à chaque fois je ne comprend pas ce qui me bloque.

Lorsque tu étais plus jeune, comment réagissaient tes parents face à tes réussites et face à tes échecs? Tout vient certainement de là!

En fait ma mère était contente et m'encourageait, était plus ou moins derrière moi et me soutenait. Pour mon père c'est autre chose, c'est à peine si il fait mine de s'intéresser à ce que je fait et quand je suis content de lui montrer quelquechose j'ai limitte droit à un "c'est bien" et il reprend ce qu'il faisait comme si de rien n'était, le tout sans parler des échecs après lesquelles j'avais des remontrances. Aujourd'hui, je ne vis plus tellement chez mes parents qui sont d'ailleurs divorcés, je suis en internat et je suis plus motivé en semaine que lorsque je suis chez moi le week end. J'aimerais bien que l'on m'encourage ou autre car, je ne sait pas comment dire mais si j'ai la pression genre les devoirs ou autres je suis beaucoups plus intéressé que faire des choses de mon initiative.

Et bien voilà, on vient de mettre le doigt sur l'origine de ton manque de motivation: les réactions de ton père! J'ai l'impression que depuis tout petit tu as toujours cherché à satisfaire ton père sans jamais y parvenir ce qui explique certainement pourquoi tu n'es plus motivée à poursuivre tes efforts. Tu devrais peut-être essayer de lui parler afin de savoir ce qu'il pense de toi!

Le truc c'est qu'en ce moment je suis plus ou moins en froid avec lui pour divers raisons. Il est toujours en train de critiquer et manifeste franchement peu d'intérêt pour ce que je fais ou ce que je suis, il passe son temps plutôt à m'imposer sa vision des choses que je n'aime pas. Il n'a jamais changé depuis que je le connais et je n'espère donc plus rien de lui. J'essaie de m'en eloigner le plus possible car avec on ne peut parler de rien, encore moins le faire changer d'avis sur quelque car il restera indéfiniement sur ces positions. Je suis dans l'impasse de ce côté là et je ne sais vraiment pas quoi faire pour me redonner courage à moi même.

Si tu ne peux pas compter sur les encouragements de ton père je pense qu'il faut que tu réussisses à te trouver une autre source de motivation. Laquelle? Malheureusement c'est à toi de la trouver. Essaye d'en parler autour de toi, peut-être que tes proches t'aideront à trouver!

Je peux dire que jusqu'ici, ce qui m'as motivé en partie c'est de pouvoir, de devoir impressionner les autres à travers ce que fais pour qu'ils s'intéressent à moi, que j'arrive à me faire des amis et que je me prouve à moi même que je peut peut être réussir qelque chose. En classe etc ou même le soir en semaine je suis prêt à m'investir et psser du temps après les cours pour faire quelque chose qui me plaît et ca a était mon moteur pendant longtemps mais aujourd'hui je suis dans le supérieur, en bts et j'ai beaucoups plus de temps libre qu'avant. Mes parents, ma mère ne sont plus là tout le temps donc je ne trouve plus de motivation de côté là et même si c'est le cas, elle ne s'intéresse plus trop non plus à mes activités. Quand je suis seul, sans contraintes, je n'arrive pas à passer du temps pour faire une quelqconque activité, de peur de ne pas réusssir aussi.
Voilà un peu ce que j'ai trouvé récemment qui serait la cause sans trouver de solution. Merci de m'avoir répondu jusqu'ici P6cho.