j`ai étais toujours une personne sensible donc j`ai passer pas plusieurs situation difficile et a chaque fois l`envie de partir me frappe au yeux mais je suis toujours faible a le faire .............je veux dépasser sa mais je peux ......surtout ma vie a dur a vivrequi a paresse parfois je gère un rythme de travaille très lourds(école préparatoire )je gère mon mal être ,je gère les regards négative je gère tout mais j`ai envie de lachez tout et partir

Bonjour TigreNoir,

Une métaphore de bon matin,

Imaginons la vie comme une sphère pourquoi se fatiguer à la porter alors qu'il suffit de la faire rouler ?

mais ce sphère est lourd c`est fatigant même de le rouler surtout que la pente ne me facilite pas la tache

métaphore du soir,

Nager à contre courant est bien plus épuisant que de se laisser porter jusqu'à la rive...

C'est un peu tirer par les cheveux mais j'ai eu une nuit et une journée agité qui m'on passablement fatiguer...

En attendant crois en toi et garde courage.

Nager à contre courant est bien plus épuisant que de se laisser porter jusqu'à la rive... cela est vrai si le courant ne menes vers la rive tkt je prends le courage a de main mais je souffre trop .....surtout que je suis hyper sensible et cella ne me facile pas la tache ..

sensible à quoi plus exactement ?

par rapport au autres
par rapport a moi même j`ai l`impression de marcher dans le vide et de me mentir moi même ...je sais pas je suis mélancolique................................(ma situation s`aggrave ma moyen du premier trimestre est catastrophique ) chaque jours j`ai l`impression que mq vie est entrain de s`ecroler comme un châteaux de carte

Beaucoup de fatigue, la pression scolaire qui pèse sur l'esprit.

Déjà fait des dépressions ou des trucs comme ça ?
Conso d'alcool ?... De stup ?... changement de traitement (si traitement) etc... Il y a plusieurs chose à réunir pour avoir une vue claire des problèmes qui peuvent nous altérés...

faut toujour partir du mauvais pied garde courage ta encore la vie devant toi garde sa au fond de toi tu te sentira mieu et bien faut toujour y croire tinquiéte pas des gens comme toi sont dans le méme etat que toi faut pas te dire que tu est seul plein de gens autour de toi son la pour te consoler t'aimer tinquiéte marche de l'avant et ne te retourne pas...

j`ai deja eu des antidépresseur `lycnxya` suite a une léger dépression suite une mouvais journées je suis en prepa donc je suis sous pression surtout que je sens que il ya eu un truc louche il ya de personne que leur note sans pire que la mien et ils ont eu une moyenne plus que moi car le professeur de physique a augmenter la note de leur teste

Au vu de ta lecture je ne sais ce qui te démotive à ce point, les gens, les notes, la oression des profs.
Que fais tu comme prépa ?... A quoi te destines-tu ?

Le lysanxia dis tu !... C'est un très léger anxiolytique qui, si tu ne le mélange pas à l'alcool ou autre choses ne te mettra pas la tête à l'envers heureusement.

Je crois qu'il faudrait que tu arrives à mettre un peu de distance entre tes problèmes et ta réalité quotidienne, "dans le genre métaphore" tu devrais enfiler chaque matin un impéméable à bêtise humaine, l'imper qui fait que tu vois les autres mais tu te fiches de leurs sentiments, de ce qu'ils pensent bien ou mal, tu fais ton bonhomme de chemin, vers ton objectif.
Le soir quand tu rentres tu l'enlèves )) et là tu prends le temps de repenser aux personnes intéressantes que tu as rencontrer, ou un truc dans le genre.

Il faut arrêter de tourner en rond dans ta tête, il faut te faire un sortie pour prendre l'air (c'est encore métaphorique), sinon tu risques d'être comme c'est chien qui n'arrête pas de se mordre la queue, tu vas tourner en rond, sns compter que tu risques de ne même plus t'en rendre compte...

merci ce que tu dit est vrai mais comment arrêter de tourner en ronds c`est ca le problème a chaque fois je me dit que je vais plus re tombe dans ce piège mais certes je n`arrive pas et j`ai du mal a a trouver un imperméable efficaces...

Le fait de prendre conscience que c'est un piège va faire que peut à peut tu ne tomberas plus dedans, il te faut juste être vigilant, objectif aussi parfois, surveiller ton état dans le détail comme dans la globalité.

L'imperméable c'est de savoir se fermer à certaine situation, de rennoncer à chercher une explication à tout et vivre simplement.

renoncer à chercher une explication à tout je peux pas j`ai bon essayer .....