Bonjour!
je vous serais très reconnaissante si vou puissiez m'aider.
Voici mon histoire.
Je suis en couple avec mon copain depuis 3 ans. Les deux premières années on n'a pas été très proche et il lui arrivait des absences louches etc. cela m'inquiétait mais j'avais pas de preuves d'infidelité. Finalement, au bout de 2 ans j'ai appris que tout ce temps il restait en contact avec son ex-copine puisqu'elle a très mal vécu leur séparation ( elle est allée jusqu'à tentative de suicide). bref, il y a pas eu d'intimité entre eux mais les mensonges de 2 ans ont beaucoup influencé ma confiance. Et en plus de cela, le fait que j'ai appris cela l'a deçu( il ne croyait plus que nous pourrions rétablir la confiance) jusqu'à qu'il a couché avec une fille de passage. Donc , vous imaginez bien que c'était des coups bas pour moi. On a failli se séparait mais il a fait tellement d'efforts pour changer et me donner de son mieux. Il le fait jusqu'à maintenant ( cette histoire date d'un an) et il est irreprochable.
mais en même temps j'ai été traumatisée par cette histoire et maintenant la moindre chose même innocente me revèle des doutes. ça me mange. j'essaie de ne pas en parler trop avec lui ,mais je souffre périodiquement. C'est comme si j'avait une double personalité. D'un côté je lui crois mais des fois il y a ce côté sombre qui ressort et envahit mon esprit des pires images et peurs...
J'aime vraiment cet homme et on a envie de former une famille mais famille sans confiance ne tiendra pas la route. Je sais que maintenant le problème est dans ma tête et j'ai tellement envie de trouver une solution pour enfin retrouver la sérénité....
auriez-vous des conseils à me donner?il existe pet-être des exercices, des techniques?thérapie de couple? je suis ouverte à tout.

Merci d'avance!

therapie de couple ca peut etre une bonne solution je pense

mais il faut aussi beaucoup communiquer entre vous deux ^^

Bonjour,

Je ne sais pas si ca t'aidera mais je viens de tromper mon copain sous l'effet de l'alcool et je m'en veux terriblement. Je te trouve tres courageuse d'avoir su lui pardonner. Tout ca pour te dire que ce n'est pas parce qu'il l'a fait une fois qu'il le refera. L'amour est un risque, a toi de voir s'il en vaut la peine.