Bonjour,
Je m'excuserai par avance si mes propos semblent désordonnés, il est difficile de tout raconter, surtout quand ça remonte à l'enfance...

Dans ma présentation, je parlais de ma décision de prendre ma vie à bras le corps, et de décider certaines choses.
L'une de ces decisions concerne l'une de mes soeurs, qui est par ailleurs la seule personne de la fratrie avec qui j'ai encore des relations.
Mes parent sont décédés il y a peu, et je n'ai pas de contact avec mes autres frères et soeurs.

J'aimerais donc couper définitivement les ponts avec cette soeur qui devient hyper toxique (ou qui l'a été déjà avant, mais je ne m'en suis pas aperçue).

Durant les deux dernières années qui se sont écoulées, elle a cru bon de me tenir des propos qui me détruisent. Tels que :

(au téléphone)"quand tu es née, j'étais là, et je me souviens que le père eng*** la mère, je ne sais pas pourquoi, mais il était en colère"
(ma soeur avait 4 ans, et je suis née à domicile)

Ou encore (encore au téléphone) : "J'étais avec la maman, on attendais le bus pour aller au centre aéré, et elle avait plein de sang au niveau du bas-ventre. Je ne sais pas si tu étais née, je ne savais pas où tu étais à ce moment là"

Puis tout récement, devant sa fille et deux de ses copines à qui elle s'adressait : "Je ne l'aimais pas quand elle était petite(moi), je lui tapait tout le temps dessus" Ma soeur a pris une posture voutée, à fait une grimace tout à fait éloquente.
J'ai commencé à lui parler, mais elle a fait des gestes de la main signifiant qu'elle n'écoutait pas, et marmonais je ne sais quoi, que je n'ai pas compris.
Il y en a encore d'autres... mais j'ai de quoi écrire un bouquin alors je m'arrêterai à cette "mise en bouche".
Le comportement de ma nièce n'est guère mieux.

Donc, pour moi, il est grand temps que ça s'arrête là, avant que je ne soit complètement détruite. Il ne me reste pas grand chose comme ressources, alors je tiens à les préserver et les utiliser à bon escient.

Le souci c'est : comment faire, pour couper les liens ?
Je m'attends à un refus de sa part, peut-être à sa colère, ou autre chose qu'elle serait capable de faire pour me garder sous sa coupe.

Pour l'instant, je ne réponds pas à ses coups de sonnette, je lui ai fait comprendre juste avant les fête que j'avais besoin de respirer un peu, sans lui donner de détails.

Je viens de m'installer dans une nouvelle ville et je n'ai pas envie de déménager. Et elle habite à moins de 10km.

Bref, auriez-vous une petite idée de base, afin que je puisse appréhender les choses ?

Merci par avance.

Je crois qu'il faut simplement que tu lui fasses comprendre qu'elle te détruit et que pour ton bien, il est nécessaire que tu prennes de la distance. Qu'elle refuse cette décision n'a aucune importance, elle se lassera peu à peu de te "courir après" si elle voit que tu n'attends plus rien de votre relation. Il faut simplement qu'elle sache le pourquoi de cette séparation. Et puis peut être prendra t'elle conscience de ses erreurs.

Oui, j'abonde dans le sens de PsyPTous. Tu peux prendre des distances face à ta soeur mais il faut lui dire pourquoi sinon elle ne comprendra jamais et ne prendra jamais conscience de ce que ses actions peuvent avoir comme conséquences.

En le disant et en prenant tes distances tu te respectes et tu l'aides aussi par la même occasion. Il ne sert à rien de combattre une relation toxique...

Mimi

Il est parfois dur de prendre ces distances avec ses proches. Pas simple de renier sa soeur, son frère, sa mère ... car ils font parti de notre vie, ils ont fait se que l'on est même si on sait que c'est le mal pour nous.