bonjour c'est la premiere fois que je vais sur ce site, j'ai fais une depression il y a 6 ans suite je pense a trop de stress, d'angoisse, les antidepresseurs m'ont aider a remonter la pente, je suis toujours sous antidepresseurs, je n'arrive pas a m'en passer, meme en essayant de diminuer par petite dose, mon corps est devenu dependant, intoxique, des que je diminue, je tient plus debout, j'ai des vertiges , et des maux d'estomac, j'ai toujours refuse d'aller voir un psy, je sais pourtant que ca m'aiderait, mais je n'arrive pas a franchir le pas. je travaille chez moi, comme pour me proteger de l'exterieur car l'inconnu me fais peur, et me provoque des angoisses, j'ai peu d'ami, j'envie ceux qui font la fete, samuse, font des repas de famille, mais moi des que j'invite je stress, faut que tout soit parfait, du coup ca m'enerve, et je profite pas. c'est bizarre ce sentiment, j'envie les autres et en meme temps je me renferme. du coup ca me demoralise, et la deprime revient. des fois quand je suis comme ca, j'ai l'impression que je suis parano, je cache bien mes rideaux pour que personne me voit, je me fais des films , j'ai pas confiance en moi, je me sous estime, j'ai toujours peur du regard des autres, ce que vont penser les gens.

salut
tu veux quoi précisément ? car tu généralise sans posé de question ..

Bonjour Cerise, apparemment tu serais une femme au vu de ton pseudo "féminin", pourrais-tu s'il te plait, te présenter dans la rubrique "présentation" comme il est indiqué lors de toute inscription sur le forum. (voir lien dans ma signature).
Merci de ta compréhension.

N'envie pas les repas familliale des fois c'est un enfer de se faire critiquer par tout sa famille ...

Salut cerise,
les symptômes que tu décris dans l'arrêt d'antidépresseur ressemblent à ceux de crises d'angoisse... qu'en pense le médecin qui te suit et te prescrit ta médication?
Je ne suis pas spécialiste mais je dirais que les antidépresseurs en tant que béquille médicamenteuse en cas de dépression sévère, très bien! Mais étant donné que ça ne traite que les symptômes dépressifs (les conséquences), le meilleur moyen de sortir réellement d'état dépressif surtout chronique est de travailleur sur les CAUSES. Donc, je te conseille de prendre rdv avec un thérapeuthe (psychologue, sophrologue, psychiatre, psychanalyste...).
Notamment pour travailler sur ton bien-être, ton estime, ta confiance en toi, les origines de tes angoisses et de tes peurs... et comment les gérer efficacement au quotidien. L'arrêt de médication peut venir pendant, où ensuite, progressivement.
La thérapie ne se fera pas en un jour, ce ne sera pas toujours facile, mais garde l'espoir dans ces cas-là: oui c'est possible d'aller mieux pour toi, oui une aide extérieure t'aidera à avancer, afin que tu puisses trouver ta vérité, l'accepter et vivre comme tu l'entend.
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