Bonjour mélanie nous nous sommes déjà parlé dans un autre topic.... Je pense t'avoir déjà dis qu'il n'existait pas de remède miracle.... Les lunettes et maintenant hypnose guidée sur MP 3 Est ce que tu sais ce que c'est.... A mon sens une hypnose doit être géré par un spécialiste.... C'est une technique psychothérapique qui fais appel aux souvenir de l'inconscient... le faire soit même sur un MP3 peut se révéler dangereux si personne n'est là pour canaliser cette hypnose.. Tu semble avoir une phobie... Ce n'est pas rien et ce n'est pas d'un coup de baguette magique que cette phobie va disparaitre... Clair de lune est intervenue sur l'autre topic et t'as posé des questions ce serait bien de prendre le temps de se poser et d'en discuter... Tu ne crois pas? Tu sais j'ai un long passé de patient.... Il existe des techniques de psychothérapies qui peuvent être dévastatrice sur la personne si elle n'est pas encadrée Et d'autres qui peuvent se révéler redoutablement efficace...

As tu parlé à ton médecin de cette phobie?