Bonjour, j'ai 18ans, et aujourd'hui je suis tellement stressée par le lycée que j'en ai des douleurs au ventre, mon pouls saccélère tellement qu'on dirait que j'ai couru pendant une demi-h..

En fait j'ai peur des autres, alors que je suis réputée pr mon fort caractère, ms j'ai peur de ce qu'ils peuvent penser de moi, car je suis très en surpoids en sa me gâche réellement ma vie.

J'ai tellement besoin de savoir que les gens m'aiment, je ne supporte pas que ne serait-ce qu'une personne m'aime pas..J'ai l'impression dêtre une dépendante affective..Que dois-je faire ??

Je recommence le lycee apres'demain, et ne serait-ce que d'y penser, et bien sa me rends malade :'(

Bonsoir.
Alors que dire, je suis exactement dans le même cas que toi.
Pour le stress, je te conseille de prendre des médicaments, que le médecin te prescrira. Personnelement pour ma part je prends du "Stressam" et cela m'aide vraiment beaucoup. Je ressens moins les sensations d.angoisse, je suis plus posée. Si tu ressens un sommeil agité, où pense beaucoup la nuit, je te conseille de prendre ton ipod/MP3, et d.écouter 30 minutes de musique dans le noir avant te coucher, pour que tu te, laisses transporter dans la musique et t.endorme avec les sensations bonnes et pensées négatives disparues. Je le fais tous les soirs. Sans ça, je m'endors à 6:00 du matin.

Pour la peur des autres, tu t.en fiches. Le physique ne compte pas du tout dans ta personne, mais ta personnalité. Si tu te sais bien, il n'y a aucune raison à avoir peur. C'est les autres qui sont idiots de se moquer à cause de ton poids, et ils sont, surtout, immatures. Ils ne savent pas ce que c'est réelement une personne bien. Une personne peut-être trés mince, belle, mais d.une cruauté et caractére trés mauvais, tandis qu.une personne pas comme elle pour le physique, peut-être une personne vraiment incroyable. Trouves de bonnes amies sur qui tu peux compter, qui se moqueront pas de toi. Tu pourras ainsi avancer, et, tu auras moins la peur des Gens.

Sinon, pour le sentiment d'amour, je ne peux te conseiller, car je suis exactement dans le même cas. Je suis navrée car je sais à quel point c.est dur.

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voilà, même si je pense que mon post ne sert presque à rien, j'espére que cela t.es bénéfique. N.hésites pas à reposter si besoin. Courage, je te soutiens à fond.

Bonjour Charlotte18,

Tu stresses énormément. Il faut que tu trouves un moyen pour calmer tes angoisses. Mais gardes-tu ces angoisses pour toi ou est-ce que tu parviens à en parler à une personne de confiance ? La relaxation donne de bons résultats mais ce qu'il faut surtout comprendre, c'est pourquoi ce stress intense... Et je pense que c'est en lien avec la peur du regard des autres.
Avant d'essayer des médocs même sans ordo, je te conseille d'en parler à un médecin mais, il n'y a pas que les médicaments pour aller mieux : il existe bien d'autres techniques, tu trouveras la tienne... Un peu comme une bouffée d'oxygène!
Pourquoi as-tu tant besoin d'être aimée par les autres ? As-tu une idée d'où pourrait venir cette "dépendance affective" comme tu l'appelles ?