IL te faut accepter certaines rechutes.... Demain est un autre jour !

Oui j'espère mais la j'ai un peu abusé

Donc voila honnêtement aujourd'hui gros retour en arrière,

gros craquage alimentaire ( 4 tranches de pain,de petit pain, 2 boursin, une demi tablette de chocolat,2 gateaux ,des petit lu; un plat de lentille, en plus de mes repas normaux)

En plus j'ai cherché dans toute la maison si ma mère n'avait pas caché des trucs...

Et du coup ensuite j'ai fais 2h de sport, et du coup j'ai rien fais aujourd'hui .

Pourquoi?
Je sais pas trop...

Mes parents m'apellent j'essaierai d'expliquer plus tard

J'espère que sa va aller mieux, je sais pas trop...

En fait, je suis encore dans un "entre_deux" en ce moment.

Je suis plus dans une grosse situation de crise, mais disons que progressivement je retrouve tout ce qui m'a fait plongé...

Comment je peux faire cette fius pour être plus fort que tout ça? Vu que maintenant j'en suis conscient je suis mieux armé.

Il faut que je fasse quoi, que j'évite toute source de problème?
Ou que je prenne sa à bras le corps, quitte à rechuter?

Sa va mieux, le rapport entre mes moments de crise et de normalité s'inverse vraiment, il me suffit de penser au futur pour me sentir mieux, je me dis que je suis le seul maitre, que je dois y arriver.

Demain est toujours un autre jour, je te l'avais dit..... Mon Capitaine !

c'est une bonne nouvelle Exodus Il faut continuer

Merci pour votre soutient!

Alors depuis l'autre jours, je suis toujours dans le coeur de la bataille
A chaque progrès que je fais ( parler avec des gens, me mettre vraiment a bosser , ect), il y a toujours juste après une espèce de "contre coup", gros moment de déprime d'angoisse de pleure ou de peur , ou je me dis que tout va mal ect... , mais au lieux de m'enfermer dedans, de ne pas aller en cour comme je faisais avant, la j'arrive à faire face et je m'en sort.

Hier j'ai eu une crise de larme rapide, aujourd'hui j'ai eu un gros moment d'angoisse ou je me suis dit que je n'avais pas assez préparé mes cours et que je ne devais donc pas y aller pour ne pas que sa se passe mal, finalement j'y suis allé, j'ai pas enclenché l'engrenage.

J'ai une question par rapport à un rêve, je vais la mettre dans la section appropriée!

Merci encore!

Bon voila tout repart de plus belle!

Aujourd'hui j'ai fais une grosse crise d'hyperphagie, le pire c'est que je ne m'en suis pas rendu compte, c'est mes parents qui m'ont fait remarquer tout ce que j'ai mangé:
Et maintenant tout me revient à la figure, j'ai plus envie de faire des efforts, j'ai plus envie d'aller en cours j'suis dégouté contre moi même...

En fait je fis toujours face au même problème , j'arrive pas a vivre de manière équilibré , je joue plus au jeux video et je ne passe plus mon temps sur des sites x mais je mange comme 4 et je suis cyber dépendant je crois.

Enfin bref j'suis naze tout simplement!

Honnêtement je sais plus quoi faire , je me sens dans une impasse.
Je repense à ma journée et je me dis, pourquoi j'ai autant mangé?

J'étais presque en trans je crois, j'ai attendu que mes parents parent et j'ai mangé presque non stop toute la journée...

maintenant que mes parents m'ont "réveille" la culpabilité me revient, culpabilité, colère, ma mère me ressort la lettre que j'ai écrite, mais aujourd'hui j'ai pas envie d'en parler , j'ai envie de tout foutre en l'air!

tout mes efforts ont été vain? j'en ai tellement marre, j'ai l'impression que sa ne sert a rien de s'accrocher.

Si j'ai dit une bêtise mettez moi au courant svp...