pour mon prof de judo j'étais avec un partenaire et on a pas compris pourquoi car on faisait bien l'exercice, et puis pour arranger j'ai eu un accident de voiture et je pense cas sa.

Essaye de chercher des causes à tous ces évènements, des causes valables, il y en a nécessairement!

en ce qui conserne mon prof de judo il n'y en a auccune.

Je pense que tu devrais essayer de parler de ces évènements qui à tes yeux n'ont aucune explication valable avec les personnes qui étaient présentes lors de ces évènements, elles ont certainement une autre vision des choses que la tienne!

déjà j'y suis pas aler hier soir car je suis malade, j'en est reparlé avec ma psy mais j'arrive pas a dire les chose en face aux personne concerné.

sa fait un moment que j'ai pas écris dans ce sujet, mais en ce moment c'est pas sa. depuis mardi c'est vraiment dur, car mercredi sa a fait cinq ans que mon amie a mis sa paire d'ailes pour voler, pour rejoindre les anges. et depuis un moment je pense a refaires des bétises, je voudrais éviter de les faires mes c'est pas évidents.besoins de vous.

Bonjour Speedy,

Cette période est douloureuse, c'est tout à fait normal.

Tu as écrit : Et depuis un moment je pense a refaires des bétises, je voudrais éviter de les faires mes c'est pas évidents

C'est une phrase importante je trouve. Puisque cela voudrait donc dire que lorsque tu as cette envie de te faire mal, de faire des "bêtises", c'est parce que tu penses à ton amie décédée, non ? J'ai l'impression que tu lui en veux qu'elle soit partie, je me trompe ?

Ce besoin de faire des bêtises, ce besoin de te faire mal signifie forcemment quelque chose.
C'est certes, pas évident de le trouver, mais ce besoin, cette envie, n'arrive jamais à n'importe quel moment....
Lorsque tu as trop de tension en toi ? Trop de colère ? Pour quelles raison ? Pour quoi ? Pour qui ?
Essaye d'y répondre, cela va, je l'espère, t'éclairer sur tes besoins de te faire mal, qui t'ont font souffrir.
Bien sur tu n'es pas obligée d'y répondre sur ce forum, mais ce sont des questions que tu peux te poser et qui te permettront d'avancer, et de mieux comprendre pourquoi ces moments douloureux.

Courage.

oui je lui en veux d'être partie sens qu'on est pus lui dire enrevoir, elle est partie trop vite. j'éprouve le besoin de me faire du mal quand j'ai trop accumuler de chose a l'intérieur, quand je suis triste.

Il me semble que le sujet a déjà été évoqué sur le forum, mais tu peux lui dire au revoir à travers une lettre. Tu n'as pas pu lui dire en face, mais tu peux toujours le faire en écrivant. C'est possible. Cela va te soulager.

Quant au besoin de te faire mal, pourquoi ne pas essayer autre chose que de te faire du mal ? Avoir trop de tension, ce n'est pas facile mais pourquoi ce besoin de s'attaquer à ton corps Speedy ?
Tu t'en veux lorsque tu es triste ? Quand tu as trop de tension ? Pourquoi ?
Ce sont des réactions et des émotions normales qui font partie de la vie.
Il faut apprendre à les gérer. Peu importe l'âge que l'on a.
Tu peux apprendre à gérer tes émotions lorsqu'elles t'envahissent.
Tu n'auras plus, petit à petit, ces besoins de te faire du mal.
Ca prend du temps, ça ne vient pas du jour au lendemain mais c'est possible.
Ca en vaut la peine.

quand je le fait quand il y a trop de tension je le fait c'est pour me soulager.

Lorsque tu as des tensions en toi, il faut d'abord que tu arrives à prévenir le fait que tu vas avoir trop de tensions en toi.
Je ne sais pas si je suis claire. En d'autres termes, il faut que tu arrives à maitriser tes émotions, tes tensions avant qu'elles soient trop envahissantes !

Il existe différents moyens pour ne pas avoir trop de tensions à l'intérieur de toi.
A toi de trouver la bonne solution pour toi.

il y a tellement de choses a faire au lieu de se mutiler mais c'est pas évident. desfois je fais autre chose mais l'envie et si forte que je le fait comme même.

Bonsoir Speedy,

Oui, la mutilation n'est pas la meilleure solution pour faire disparaitre les tensions que tu as en toi, c'est sur.
Il faut que tu trouves autre chose que ça : ne plus faire de mal à ton corps, à toi.
Selon toi, qu'est ce qui te pousse à te mutiler à part le trop de tension que tu as en toi et que tu as besoin d'évacuer ? Il y a forcemment autre chose, du moins, je pense.

Si tu veux, je peux t'aider à chercher mais c'est toi qui mène la recherche.. C'est toi l'archéologue...

je le fais quand je suis triste aussi.

Cela arrive à chacun d'entre nous d'être triste pour diverses raisons.
Celà dit, beaucoup de personnes sont tristes et ne s'automutilent pas.
Tu t'en veux d'être triste ? Pourquoi ?